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Vitamine


Vitamine

Postby MissDreamy » 21. Jul 2016, 02:50

Was die wenigsten wissen und ich bis vor Kurzem auch nicht: Sie haben einen Vitamin B12-Mangel. Mangelerscheinungen können u.U. auch Ängste sein...

http://www.focus.de/gesundheit/ernaehru ... 42271.html

Vitamin-B12-MangelVorsicht in der Schwangerschaft: Vegane Ernährung kann dem ungeborenen Baby schaden

===========

http://www.gesundheitsberatung.de/leist ... Ailo8P8HAQ

Mentale und körperliche Vitalität
B-Vitamine als natürliche Leistungsbooster

" Abgeschlagenheit und Erschöpfung
Appetitlosigkeit
Konzentrationsschwäche
Antriebslosigkeit
Leistungsabfall
Reizbarkeit, leichte depressive Verstimmung
Schlafstörungen

"
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Re: Vitamine

Postby MissDreamy » 5. Feb 2017, 04:24

B12 Tabletten bei erheblichem B12-Mangel werden sinnlos wieder ausgeschieden. Daher empfiehlt es sich, sich selbst B12-Spritzen zu verabreichen, was ihr euch von der Ärztin verschreiben lassen könnt. Oder, wenn ihr Schiss davor habt, können sie es euch auch regelmässig bei der Ärztin verabreichen.

http://www.apotheken-umschau.de/laborwerte/b12
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Re: Vitamine

Postby MissDreamy » 5. Feb 2017, 04:29

D2-Mangel ist ebenfalls so eine heikle Sache. Da nützt nur viel Spazieren gehen und Sonne tanken....!

http://www.fem.com/gesundheit/news/ausw ... aminmangel

Vitamin-D-Mangel: Symptome und Abhilfe

===

Hier noch ein paar Tipps für gesunde Ernährung, insbesondere mit Vitaminen:

http://www.fem.com/videos/gesundheit/wertvolle-vitamine
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Re: Vitamine

Postby MissDreamy » 19. Feb 2017, 05:13

http://www.heilpraxisnet.de/naturheilpr ... 0216219963

Ausgewertet: Vitamin-D-Nahrungszusätze könnten Millionen tödliche Infektionen verhindern
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Re: Vitamine

Postby MissDreamy » 4. Dec 2017, 20:54

http://www.t-online.de/gesundheit/ernae ... erung.html

Ärzte warnen
Vitamin D: Diese Folgen kann eine Überdosierung haben
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